All about chia seeds...
Chia to właściwie roślinka o nazwie szałwia hiszpańska pochodząca z południowego Meksyku i północnej Gwatemali. Jej nasiona są już znane od dawnych czasów jako bogate źródło bioaktywnych wspaniałości, które pomagają nam walczyć z chronicznymi dolegliwościami. Może tak jakieś konkrety ? ⇨ Od zawsze było mówione o ich właściwościach antyoksydacyjnych, co wrzuca je do jednej beczki z tymi walczącymi z nowotworami, starzeniem się organizmu, chorobami serca i oczyszczającymi organizm z toksyn. ⇨ posiada duże ilości biała roślinnego, bo aż 17g/100g ⇨ zawiera GABA szczególnie ważny dla tych od "masy" i "rzeźby", gdyż przyspiesza procesy anaboliczne i regeneracyjne w mięśniach ale i nie tylko⇾ wpływa korzystnie na nasz układ nerwowy sprawiając, że nie mamy problemów z zasypianiem, jesteśmy opanowani i rozluźnieni ⇨ Ostatnie badania wykazały ponadto, że spożycie nasion chia szczególnie w godzinach porannych pomaga nam przetrwać bez kolejnego posiłku przez ki
